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宿舍里有哪些你以为的好习惯,其实是坏习惯?

一只学霸 一只学霸 2022-09-05






1.有人还担心含氟牙膏会不会有毒,其实大可不必。像氟骨症、氟牙症主要都是长期饮用高氟水和煤烟污染导致的,用含氟牙膏刷牙是远远达不到这个量的,除非每天都炫上几管牙膏

2.宿舍厕所不通风的,老喜欢把门开着通风,但这样反而会让各种细菌直接吹进宿舍其他地方,比如说你的床上,你干的饭上

3.打喷嚏用手捂住口鼻也不是个好习惯,因为病毒会跑到你的手上,你再用手去东摸摸西摸摸,很容易传染病毒。所以打喷嚏最好用纸巾捂住,没带纸巾对着胳膊打也行

4.锻炼身体的最佳4点左右在,这时候增肌效果是最好的。不瞒你们说,我的八块腹肌就是这样来的


参考资料

[1]极简史.熬夜健身的几种可怕后果[EB/OL].https://mp.weixin.qq.com/s/3ZZywn3bQoGrH8zDV8hr3g

[2]科普中国.内裤上为什么总有分泌物?用热水洗就能杀菌?很多人都不知道…[EB/OL].https://mp.weixin.qq.com/s/djJPVGxbNxL4Vklwesg69A

[3]上海具益门诊部.刷牙后不漱口「防蛀」效果加倍[EB/OL].https://mp.weixin.qq.com/s/6vEPbA623PispB4LcB9_0A

[4]浙江大健康.干完饭就困,躺下眯一会?饭后这些事,真的不能做……[EB/OL].https://mp.weixin.qq.com/s/F53Z6K3jGgZxp2BrBW2YhQ

 附录:

 参考文献:








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